Ansiedade
A ansiedade é uma emoção que todos nós já experimentamos. Porém, há situações em que a ansiedade é tão intensa, que parece dominar a vida e tornar tudo mais difícil. A seguir, você pode ver alguns dos sinais mais frequentes da ansiedade, que se não forem tratados, podem evoluir para casos mais sérios de ansiedade, como a síndrome do pânico.
SINAIS PSICOLÓGICOS DA ANSIEDADE
– Constante angústia ou nervosismo;
– Impressão de que algo ruim vai acontecer;
– Problemas de atenção;
– Medo constante;
– Falta de controle sobre os pensamentos, principalmente dificuldade em esquecer o motivo de angústia;
– Preocupação excessiva em relação à realidade;
– Problemas para dormir;
– Irritabilidade;
– Inquietação dos braços e pernas.
Obs.: Apesar desses sintomas serem um sinal de alerta, sua ocorrência não é suficiente para determinar um diagnóstico. Para isso é preciso uma avaliação psicológica cuidadosa onde outros fatores e sintomas serão levados em conta.